‘Kamu tidak sendirian’: Kelompok pendukung di Indonesia membantu mereka yang berduka atas kematian orang yang dicintai

Setiap orang merasa diterima di kelompok pendukung, tidak peduli seberapa kecil kerugian mereka dibandingkan dengan peserta lain.

Sarah Aurelia mengatakan dia hanya berpartisipasi sebagai pendengar saat menghadiri sesi bincang duka pertamanya di tahun 2021. Wanita berusia 23 tahun itu merasa kehilangannya tidak seberapa dibandingkan dengan mereka yang kehilangan pasangan atau anak. Dia kehilangan kakeknya yang meninggal pada usia 81 tahun dan kematiannya terjadi bertahun-tahun yang lalu.

“Saat kedua kali saya bergabung, seseorang berbicara tentang kehilangan neneknya. Saya memutuskan untuk berbicara karena saya memiliki cerita yang serupa, ”kata Aurelia kepada CNA.

Dia mengatakan itu adalah pertama kalinya dia berbicara secara terbuka tentang kehilangan seorang kakek yang dekat dengan hatinya, menambahkan bahwa dia tidak pernah membicarakannya dengan teman atau keluarganya.

“Saya tidak berharap untuk berbicara selama 45 menit. Sesekali, saya akan berhenti dan menangis, terisak dan berbicara. “Saya tidak menyadari bahwa kakek saya adalah bagian penting dalam hidup saya dan kehilangan itu berdampak besar pada saya dan saya tidak memprosesnya dengan benar (karena) saya berusia 16 tahun saat itu,” kata Aurelia.

“Melalui pidato, saya menyadari bahwa tidak apa-apa untuk berduka tujuh tahun setelah kematiannya. Itu memberi saya kenyamanan dan validasi bahwa apa yang saya alami tidak salah.

Sesi pembicaraan kesedihan yang khas berlangsung tiga hingga empat jam, berakhir larut malam setelah semua orang memiliki kesempatan untuk berbicara. Darusman mengaku tidak pernah membatasi berapa lama seorang peserta dapat membagikan kisah hidupnya.

Saat varian delta dari COVID-19 yang mematikan melanda negara itu pada pertengahan 2021, sesi tersebut bahkan dapat berlangsung hingga larut malam, kata pendiri Grief Talk.

Seperti Aurelia yang hadir untuk pertama kali, tidak ada tekanan untuk berbicara ketika seseorang belum siap.

“Orang-orang berbagi tentang kehilangan seseorang, tetapi mereka juga berbicara tentang betapa bersyukurnya mereka memiliki komunitas ini,” kata Darusman. “Karena hanya dalam pembicaraan duka mereka merasa divalidasi, tidak dihakimi, tidak dibenci (oleh orang lain) karena sedih. Itulah tujuan saya.