Inilah rutinitas kebugaran Jeff Bezos

• Lauren Sanchez mengatakan kepada Vogue bahwa tunangannya Jeff Bezos adalah “binatang buas” di gym.
• Bezos telah melihat transformasi kebugaran besar-besaran sejak pensiun sebagai CEO Amazon.
• Rutinitas latihannya mencakup pilihan latihan berdampak rendah dan resistensi tinggi.

Jeff Bezos Tunangannya, Lauren Sanchez, tampaknya suka melakukan hampir semua hal bersama-sama, tetapi ada satu hal yang Sanchez tidak ingin bagikan dengannya, dan itu adalah rutinitas olahraganya.

kata Sanchez Majalah mode Keduanya kerap bekerja sama namun memiliki resimen masing-masing.

“Kami tidak bisa melakukan latihan yang sama,” kata Sanchez. “Dia berada pada level yang benar-benar berbeda dari saya. Dia adalah monster di gym.”

Ini bukan pertama kalinya dipromosikan Dedikasinya pada kebugaran. Itu diterbitkan selama musim panas Gambar Bezos yang bertelanjang dada sedang berlibur.

Setelah melihat postingan tersebut Jiwa dan raga ramalan tubuh Bezos Lemaknya sekitar 12-14%.

Dia adalah salah satu dari sedikit bintang Silicon Valley yang diculik — dan bergabung dengannya hanyalah sebuah tujuan CEO Meta Mark Zuckerbergyang dia lakukan secara teratur Rutinitas Jiu-Jitsu dan CrossFit.

Bagaimana pria itu sendiri yang dipotong?

Pelatih pribadinya, Wes Oakerson – yang sebelumnya melatih Tom Cruise, Untuk setiap kesibukan – Dia bekerja dengan Bezos untuk membangun kekuatan dan daya tahan tubuh dan jiwa.

Saat berolahraga, Bezos melakukan berbagai latihan berdampak rendah dan memiliki ketahanan tinggi, seperti mendayung dan angkat beban. Dia juga berolahraga di luar ruangan, di mana dia bisa berkayak, berkano, atau berlari menuruni bukit, Body and Soul melaporkan.

Bezos juga berfokus pada pola makannya, mengonsumsi makanan yang kaya protein dan lemak, sering kali termasuk pilihan Mediterania, untuk setiap tubuh dan jiwa.

Dia membantah rumor bahwa dia mengonsumsi hormon pertumbuhan manusia atau steroid lain untuk mencapai tingkat kebugarannya, Body and Soul melaporkan. Sebaliknya, Bezos mengaitkan kesuksesannya dengan olahraga, diet, dan olahraganya Delapan jam tidur Setiap malam.